Sat nam 

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Le yoga a pointé le bout de son nez en 2008 à un moment où je prenais un nouveau virage dans ma vie… Le bouddhisme et toute sa philosophie de vie. Je m’orientais vers le zen et la pratique de zazen. Cependant comme le dit souvent les maîtres zen « shikantaza » juste s’asseoir …. Pas si facile et même plutôt compliqué. Je me suis donc tournée vers la pratique du yoga en espérant trouver une aide afin de me trouver dans une assise stable et confortable sur mon zafu.

Durant plusieurs années j’ai pratiqué une ou deux fois par semaine un cours de yoga intégral, puis un cours de yoga de l’énergie. Pourtant, entre temps, la fibromyalgie s’installait et compliquait de plus en plus mon quotidien jusqu’à ne plus pouvoir pratiquer le yoga car un corps trop douloureux, et surtout plus aucune énergie….

2 ans plus tard, le yoga réapparaissait un peu par hasard (même si il n’y a pas de hasard) pour découvrir le yin yoga…. Et là c’est la révélation ! Se réapproprier mon corps par ces postures longues, immobiles et à orientation méditative,  appréhender la sensation douleur différemment et surtout  conscientiser tout cela m’apportaient un nouveau souffle…. Je sortais de ma carapace et  prenais conscience que ce n’était pas uniquement des asanas mais toute une philosophie de vie qui m’accompagnait et qui était complémentaire à la pratique du zen.

L’envie de transmettre ce yoga fut une évidence et ne me quitte plus au quotidien.

Je me suis formée auprès de Cécile Roubaux et Valentina Duna (formation reconnue RYT Yoga Alliance ) .

Curieuse, et avec le souhait de m'enrichir des enseignements de chacun je continue de suivre d'autres modules de formation dès que possible

( Philippe Beer Gabel, Marie Benoit...)

 

Je suis également formée au yoga pour enfants avec Julie Portanguen Fédération française de  Green Yoga.

D'autres formations ont suivi : yoga cancer  (Marie Benoit), yoga restoratif , "L'art de ne rien faire"

LaHoChi , une méthode énergétique naturelle par apposition des mains. 

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En  2020/2021, j'ai validé le DU yoga  "Adapter et diffuser les outils du yoga" à l'université de Lille où je me suis tournée vers l'accompagnement auprès de personnes souffrant de  douleurs chroniques et invalidantes . 

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Depuis Septembre 2017, la petite salle YOGIA  a ouvert ses portes sur Orchies et J'ai donné également des cours dans un  Studio Pilates  à Tournai . 

J'accompagne aussi ponctuellement des professionnelles de la petite enfance pour des séances de yin yoga dans le cadre du bien être au travail ou lors de séances destinées aux jeunes  enfants. (Multi Accueil, Relais Assistantes Maternelles  ...)

Depuis avril 2023, j'ai commencé le yoga kundalini , yoga qui complète très bien le yin yoga en unissant les énergies yin et  yang. 

J'aimerai me former à cette pratique kundalini, qui m'inspire beaucoup.

Pendant longtemps le chemin du yoga et celui du zen furent parallèles, je sais maintenant depuis  6  ans que ces chemins se sont rejoints pour ne former qu’une seule destinée…

Je suis reconnaissante de chaque jour qui passe… et comme le dit un koan zen « chaque jour est un beau jour »

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Namaste

 

Christine  

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